Wie jedes Jahr werden wir uns auch 2023 anlässlich des 25. November, dem Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen, an verschiedenen Aktionen beteiligen. Weitere Infos folgen demnächst.

Viele Frauen sind sich ihrer eigenen Bedürfnisse, Träume, Wünsche etc. nicht mehr bewusst, da sie sich in ihrem eigenen Leben keinen Stellenwert einräumen. Sei es hinter die Kinder, die Familie, Freund:innen, Verpflichtungen wie Beruf, Schule, Kita etc. – das eigene Wohlbefinden wird häufig gesellschaftlichen Erwartungen untergeordnet.

Im Sinne des Empowerment möchten wir Frauen* einladen, sich selbst in den Fokus ihres Lebens zu stellen und eigene Vision Boards zu kreieren.

Unter einem Vision Board verstehen wir eine Collage aus Bildern, Worten und anderen kreativen Elementen, die eigene Träume und Ziele visualisiert. Es ist eine tolle Möglichkeit, eigene Visionen darzustellen und zum Handeln zu inspirieren. Vision Boards können für kurz- und langfristige Ziele im Leben verwendet werden.

Die Teilnahme ist kostenlos, der Termin wird bald bekanntgegeben.

Weitere Infos und Anmeldung unter kontakt@notruf-westerburg.de

In Kooperation mit LAG anderes lernen

Vielen Frauen fällt es nicht leicht, über ihre Probleme zu sprechen, besonders aufgrund der bestehenden gesellschaftlichen Strukturen. In diesem Kurs wollen wir unsere Fähigkeit nutzen, andere Ausdrucksweisen zu nutzen, um Blockaden zu überwinden und sich einfach neue Wege zu suchen, Gedanken zu klären und Lösungen zu finden.

Dabei geht es nicht darum, einfach ein Tagebuch zu schreiben. Sondern sich mittels selbstverfasster Texte zu einem Thema oder einer Fragestellung auf eine neue Art zu nähern.

Worte sind machtvolle Instrumente und wenn sie aufgeschrieben sind, können sie eindringlich erklären, was gerade wichtig ist. Während des Kurses werden verschiedene Anregungen gegeben, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen. Eine interessante Erfahrung ist, sich in der Gruppe über selbstverfasste Texte zu unterhalten und auf diese Weise andere Sichtweisen und Standpunkte zu erfahren. In der Gruppe wird wertschätzend und respektvoll miteinander gearbeitet, sodass eine heilsame Atmosphäre und Vertrautheit bei der eigenen Entwicklung helfen kann.

Für den Kurs wird unkompliziert nur ein Stift und Papier benötigt. Das soll auch Mut machen, sich außerhalb der festen Termine mit Schrift und Schreiben zu beschäftigen. Texte verfassen ist einfach und überall möglich – so können die Teilnehmerinnen lernen, dass Schreiben als Möglichkeit der Verarbeitung jederzeit zur Verfügung steht und zur Problemlösung genutzt werden kann. Dadurch soll die Selbstbestimmung und Selbstbehauptung von Frauen gestärkt werden.

Kursleitung: Kirsten Howind

Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Beraterin und Kunsttherapeutin

Ort: Beginenhof Westerburg, Neustraße 43, 56457 Westerburg

Datum: 9.11. + 16.11. + 23.11. + 30.11. + 7.12. 2023
jeweils von 17 bis 18.30 Uhr

Anmeldung:
Frauenzentrum Beginenhof
Telefon 02663-919629
Mail: frauenzentrum@notruf-westerburg.de

In Kooperation mit LAG anderes lernen